體脂肪率:27.7%(小驚!以我168公分,49.7公斤的比例,屬於偏瘦體型,怎麼體脂肪率偏高?)

xin257 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()

        今天開始要來說說營養、健康與塑身之間的關係。注意,是「塑身」不是「瘦身」!只要有漂亮均勻的體態,還有健康活力的體能,就是不老妖精的會員了。至於那種瘦骨嶙峋、面無血色的種族屬於骷髏類,跟懶喵追求的妖精一族不同類別,所以想加入骷髏會員的人可以離開了。

xin257 發表在 痞客邦 留言(8) 人氣()

讓我苦等三個禮拜的手機終於到手了!真是讓我愛到瘋狂~

xin257 發表在 痞客邦 留言(9) 人氣()

        臉部保養原則:簡單、有效、溫和不刺激。過多的產品與繁複的手續並不會幫助你改善肌膚,而化學合成的產品也不會比天然萃取物來的不好。

xin257 發表在 痞客邦 留言(10) 人氣()

一、粉刺與毛孔:
        「收斂毛孔」、「縮小毛孔」的保養品功效都是唬人的,毛孔不可能因為擦保養品就縮小。不要排斥毛孔,毛細孔是天生的,沒有毛細孔就無法散熱、排汗、或吸收保養品,所以萬一真的有保養品把妳的毛細孔都擦到不見,你就該去掛急診了。天生的毛孔是沒辦法改變的。

xin257 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣()

荒島題:如果你只能帶一瓶保養品去荒島,該帶什麼?

xin257 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

一、面膜定期使用保濕面膜,可以維持肌膚保水度。跟前述的保養品一樣,不要迷信昂貴的品牌,保濕面膜能提供的主要功效其實都大同小異。至於清潔面膜,適用於油性但健康的肌膚,痘痘和敏感肌膚不要使用,會讓皮膚狀況惡化。(懶喵喜歡森田藥妝的面膜,保水度很夠、溫和細緻、而且不貴)

xin257 發表在 痞客邦 留言(16) 人氣()

        「保濕」這個步驟,就是最容易被坑錢的步驟!而且重點是,錢被坑了,產品還沒效!到底什麼樣的情況要做保濕?保濕的產品該怎麼選擇?

xin257 發表在 痞客邦 留言(14) 人氣()

清潔第三步:去角質
        「去角質化」是指去除老化受損的皮膚外層,不論任何膚質都可以藉著去除皮膚的死亡細胞而得到改善。「去角質」的概念是OK的,問題出在「頻率」與「方式」,尤其是問題肌膚更要謹慎對待。你所使用的產品當中只要一種含有「去角質」的成分就足夠,不要矯枉過正。一般來說,一個禮拜一次的去角質已經足夠。

xin257 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

        臉部只佔全身皮膚的一小部分,但問題卻佔所有皮膚問題的一半以上!粉刺、青春痘、暗沈、縐紋、曬斑、皮膚炎......為了解決諸位最惱人的面子問題,各式各樣的保養品應運而生。但是一張面皮能吸收多少保養品?到底是擦心酸的還是真有效果?更慘的是,越擦越糟糕?

xin257 發表在 痞客邦 留言(10) 人氣()