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大家對於疾病的概念大多停留在身體有異狀的時候，趕快到醫院找醫師診斷治療。這聽起來天經地義，連很多醫師都不見得覺得有什麼問題，但這卻是目前台灣人最大的醫療迷思。
相信不論有沒有開車的人都知道，車子是需要保養的。不同的公里數和使用時間，保養的項目也不同，比較講究的人連油品及添加劑都很要求，深怕損了引擎傷了結構。但是對於自己的身體呢？
人的生命是很奧妙的過程，打在娘胎裡從一顆受精卵開始長成具有獨立生命的個體，再出生長大成人，我們沒有特別做什麼，生命就自然而然的發生。因為細胞裡面有種自我圓滿的程式叫作基因，在這廣大的資料庫裡執行著人類目前無法深透瞭解的生命過程，只要給它營養、空氣、水分，它就會自然發展。
至於要如何保養身體呢？只要做到均衡營養、充足睡眠、良好衛生習慣；適度運動、適當休閒、定期健康檢查，就能達到預防疾病、早期發現早期治療的效果。生命就是這麼簡單，好好的對待它，它就會好好的回報你。
但我們怎麼對待自己的身體呢？一天到晚吃不健康的食物，該吃得卻不肯好好吃；熬夜、懶得運動、抽煙喝酒，更別提健康檢查了。當我們帶著不健康的身體進入老年，就形成一堆病痛，看再多醫生都沒用，吃再多藥也不會好，這時候來怪醫生的醫術不好，卻不瞭解再先進的醫療也有它的限制。
如果你不保養車子，去修車時師父跟你說：「你的車從來不保養，引擎都積碳了，應該是修不好，要修理的話成本算起來太高了，換一台車吧！」你不好好對待身體，到醫院找醫師時，醫師可以這樣說嗎？「你都不好好保養身體，心臟功能都不行了，我看是沒辦法修了，要換心臟的話成本也太高，乾脆等下輩子再好好活吧！」
如果醫師這樣說，大概就等著吃醫療官司吧！於是只好死馬當活馬醫，利用你僅存的功能想辦法幫你活下去。
「預防勝於治療」這句話大家都聽過，但受限於對醫學資訊的一知半解或道聽途說（網路傳言尤其可怕），往往因為不瞭解致病的機轉以及危險因子，每天都在做傷害健康的事情。一旦疾病發生，常常都會留下無法抹滅的傷害，或是需要一輩子的治療控制。
相信不論有沒有開車的人都知道，車子是需要保養的。不同的公里數和使用時間，保養的項目也不同，比較講究的人連油品及添加劑都很要求，深怕損了引擎傷了結構。但是對於自己的身體呢？
人的生命是很奧妙的過程，打在娘胎裡從一顆受精卵開始長成具有獨立生命的個體，再出生長大成人，我們沒有特別做什麼，生命就自然而然的發生。因為細胞裡面有種自我圓滿的程式叫作基因，在這廣大的資料庫裡執行著人類目前無法深透瞭解的生命過程，只要給它營養、空氣、水分，它就會自然發展。
至於要如何保養身體呢？只要做到均衡營養、充足睡眠、良好衛生習慣；適度運動、適當休閒、定期健康檢查，就能達到預防疾病、早期發現早期治療的效果。生命就是這麼簡單，好好的對待它，它就會好好的回報你。
但我們怎麼對待自己的身體呢？一天到晚吃不健康的食物，該吃得卻不肯好好吃；熬夜、懶得運動、抽煙喝酒，更別提健康檢查了。當我們帶著不健康的身體進入老年，就形成一堆病痛，看再多醫生都沒用，吃再多藥也不會好，這時候來怪醫生的醫術不好，卻不瞭解再先進的醫療也有它的限制。
如果你不保養車子，去修車時師父跟你說：「你的車從來不保養，引擎都積碳了，應該是修不好，要修理的話成本算起來太高了，換一台車吧！」你不好好對待身體，到醫院找醫師時，醫師可以這樣說嗎？「你都不好好保養身體，心臟功能都不行了，我看是沒辦法修了，要換心臟的話成本也太高，乾脆等下輩子再好好活吧！」
如果醫師這樣說，大概就等著吃醫療官司吧！於是只好死馬當活馬醫，利用你僅存的功能想辦法幫你活下去。
「預防勝於治療」這句話大家都聽過，但受限於對醫學資訊的一知半解或道聽途說（網路傳言尤其可怕），往往因為不瞭解致病的機轉以及危險因子，每天都在做傷害健康的事情。一旦疾病發生，常常都會留下無法抹滅的傷害，或是需要一輩子的治療控制。
病人總是很可憐的，沒有人還會去歸咎他們什麼。但俗話說：可憐之人必有可恨之處。
有些人因為長期吸煙，或工作時的輕忽，年紀大時被肺病折磨，天氣冷或感冒時就引發很可怕的症狀。發作的時候看起來是很讓人心疼的，也讓家人疲於奔波醫院急診室與病房。
有些人因為因為飲食不健康導致體態肥胖，進入老年後高血壓糖尿病纏身，最後甚至引發心臟病、中風等等併發症。長年臥病在床，哪裡也不能去，吃東西也食不知味，一點生活品質都沒有。
有些人長期酗酒造成肝硬化，還有許許多多的例子......
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