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來到長灘島，會發現每走五步路就會有人問你：「Massage？」在你玩的筋疲力盡之時，有個馬殺雞來放鬆一下真的很享受。
長灘島的按摩有很多等級，從350披索～6000披索都有。（約台幣250元～4000元）D Mall裡面有專門足部按摩的店家，聽團員說感覺還不錯，很細心，會先洗腳-->去角質-->修腳皮-->足部按摩，全套550披索，大約50分鐘。
比較奇特的是沙灘按摩。白沙灘（White Beach）旁有很多穿紫色衣服的婦人（大部分以歐巴桑居多，辣妹很少）在幫人按摩，有按摩床的要350披索，沒按摩床、直接趴在沙灘上的只要300披索，非常便宜。
有的飯店也會准許房客將按摩師帶入房間，在隱蔽的私人空間會比較有安全感，達到更放鬆的效果（可是帶進房好像比較貴，聽說要500披索）。不過有團員去嘗試過後認為品質不優，因為他們不需要任何按摩師的證照就可以執業，所以按摩技術良莠不齊，捏起來力道很大、痛得半死、卻沒有捏到穴道，反而多了幾個淤青。而且這些按摩師整天在沙灘曝曬，難免會流汗且沾染風沙，一邊按摩得一邊忍受異味。
第一天到長灘島時不知是否因為長途跋涉的勞累，還是早在台灣就累積出來的疲憊，讓我肩頸酸痛、雙腳腫脹，連蹲下去都有困難。可是我不想在沙灘眾目睽睽的情況下按摩，所以選擇Fairway飯店的按摩師，他們專門替飯店客人提供服務，在飯店的品管下感覺比較專業，也比較乾淨。而且能在自己的房內也比較自在、也更放鬆。價格為600披索，時間為一小時，使用天然椰子精油。
菲律賓式的按摩跟我想像中有很大出入。按摩妹的手勁很大，好幾次我都想發出慘叫聲，但顧及顏面硬生生的忍著。先把外衣去除之後只剩小褲褲（在沙灘的話就不能放這麼開），從背部和肩頸開始，非常切中要害的推拿酸痛穴道；接著是腿部按摩，搥、揉、捏、打樣樣來；然後是頭皮按摩，這個我不喜歡，感覺被扯掉很多頭髮；最後是臉部簡單的按摩。當我以為一切都結束了，她卻示意要我盤腿坐好，背對她。接著她把我雙手往後拉，用膝蓋頂住我的脊椎，呵～哈～呴～一度以為我的腰要斷了。
按摩妹收下費用之後笑嘻嘻的離去，留下一臉驚恐的我。我轉頭問獅子男：「你覺得如何？」唉，這是獅子男第一次接受按摩，一定嚇壞他了吧！
「好舒服喔～全身筋骨都鬆開了。很划算！」原來獅子男喜歡粗暴，看來我得多學著點。第二天起床，我發現：前一天的酸痛一掃而空！我又活力十足的蹦蹦跳！這個600披索真是太值得了！雖然按摩的過程不是那麼享受（其實還有點害怕），但效果真是一極棒！這是中級的按摩享受。
如果希望更高級的享受，選擇也很多。例如Regency飯店新開幕的按摩部「凱」，雖然我沒進去嘗試，但光從他們的產品、設備和價位（3000披索起跳）可略知一二。另一間十分有名的MANDALA SPA，看過好幾個網友分享經驗，感覺也非常高檔。不過聽說MANDALA的按摩手法非常輕柔，會讓你在三分鐘之內呼呼大睡，不過醒來之後不太確定剛剛是否真的按摩過。
這次當地導遊介紹另一家金箔按摩，我覺得還不錯，分享給大家看。這是按摩店的入口，竹子和石頭的布置讓人感到很舒適。
牆壁上擺設各式各樣的按摩精油。
當微風輕拂，風鈴會發出清脆的聲響，好悠閒的氣氛。
採用金箔按摩精油，可以排毒紓壓。有三種精油可供選擇：薰衣草（放鬆肌肉）、薄荷（舒緩曬傷）、尤加利（暢通呼吸道）。在經過四天的玩樂之後，幾乎所有人都選擇薰衣草或薄荷口味。
按摩妹站立走道兩側，對你鞠躬敬禮，太尊榮的享受，害我手足無措。
房間為兩人一室，播放非常輕柔的音樂。
有淋浴間供客人先盥洗，把髒污汗水洗乾淨了再開始按摩，才能真正放鬆。
盥洗之後換上店家提供的salon，坐在椅子上，按摩妹會跪在地上，向你恭恭敬敬的磕頭，並虔誠地將你的手放在她的額頭上。噢麥尬～～太貴婦人的享受啦！我超不習慣的。
按摩妹先以熱水幫你洗腳，並去除膝蓋以下的角質層。洗淨之後開始足部按摩，力道拿捏的剛剛好，有點痛卻又很舒服，捏個五分鐘我差點就睡著了。
接著是背部按摩，當她壓到肌肉緊張的部位時，會適時的增加強度，完全抓到要害！每個動作都很輕柔但卻很有勁，技術很好！
然後會以胎盤素精華液塗抹臉部（導遊說是臉部按摩，其實只是擦一層精華液）。比較特別的是會用芭蕉葉包裹熱薑塊，放在肚子上，暖暖的很舒服，聽說可以幫助腸胃蠕動（不過我沒啥感覺）。
整套按摩做完大概2小時，價格不便宜，每人80元美金。貴在那個金箔按摩油，如果不想那麼高檔，也可以選擇一般按摩油，價格只要50美金，但是少了足部按摩的部分（大約40分鐘），大家可以自己斟酌。
長灘島精選相簿按此連結
長灘島的按摩有很多等級，從350披索～6000披索都有。（約台幣250元～4000元）D Mall裡面有專門足部按摩的店家，聽團員說感覺還不錯，很細心，會先洗腳-->去角質-->修腳皮-->足部按摩，全套550披索，大約50分鐘。
比較奇特的是沙灘按摩。白沙灘（White Beach）旁有很多穿紫色衣服的婦人（大部分以歐巴桑居多，辣妹很少）在幫人按摩，有按摩床的要350披索，沒按摩床、直接趴在沙灘上的只要300披索，非常便宜。
有的飯店也會准許房客將按摩師帶入房間，在隱蔽的私人空間會比較有安全感，達到更放鬆的效果（可是帶進房好像比較貴，聽說要500披索）。不過有團員去嘗試過後認為品質不優，因為他們不需要任何按摩師的證照就可以執業，所以按摩技術良莠不齊，捏起來力道很大、痛得半死、卻沒有捏到穴道，反而多了幾個淤青。而且這些按摩師整天在沙灘曝曬，難免會流汗且沾染風沙，一邊按摩得一邊忍受異味。
第一天到長灘島時不知是否因為長途跋涉的勞累，還是早在台灣就累積出來的疲憊，讓我肩頸酸痛、雙腳腫脹，連蹲下去都有困難。可是我不想在沙灘眾目睽睽的情況下按摩，所以選擇Fairway飯店的按摩師，他們專門替飯店客人提供服務，在飯店的品管下感覺比較專業，也比較乾淨。而且能在自己的房內也比較自在、也更放鬆。價格為600披索，時間為一小時，使用天然椰子精油。
菲律賓式的按摩跟我想像中有很大出入。按摩妹的手勁很大，好幾次我都想發出慘叫聲，但顧及顏面硬生生的忍著。先把外衣去除之後只剩小褲褲（在沙灘的話就不能放這麼開），從背部和肩頸開始，非常切中要害的推拿酸痛穴道；接著是腿部按摩，搥、揉、捏、打樣樣來；然後是頭皮按摩，這個我不喜歡，感覺被扯掉很多頭髮；最後是臉部簡單的按摩。當我以為一切都結束了，她卻示意要我盤腿坐好，背對她。接著她把我雙手往後拉，用膝蓋頂住我的脊椎，呵～哈～呴～一度以為我的腰要斷了。
按摩妹收下費用之後笑嘻嘻的離去，留下一臉驚恐的我。我轉頭問獅子男：「你覺得如何？」唉，這是獅子男第一次接受按摩，一定嚇壞他了吧！
「好舒服喔～全身筋骨都鬆開了。很划算！」原來獅子男喜歡粗暴，看來我得多學著點。第二天起床，我發現：前一天的酸痛一掃而空！我又活力十足的蹦蹦跳！這個600披索真是太值得了！雖然按摩的過程不是那麼享受（其實還有點害怕），但效果真是一極棒！這是中級的按摩享受。
如果希望更高級的享受，選擇也很多。例如Regency飯店新開幕的按摩部「凱」，雖然我沒進去嘗試，但光從他們的產品、設備和價位（3000披索起跳）可略知一二。另一間十分有名的MANDALA SPA，看過好幾個網友分享經驗，感覺也非常高檔。不過聽說MANDALA的按摩手法非常輕柔，會讓你在三分鐘之內呼呼大睡，不過醒來之後不太確定剛剛是否真的按摩過。
這次當地導遊介紹另一家金箔按摩，我覺得還不錯，分享給大家看。這是按摩店的入口，竹子和石頭的布置讓人感到很舒適。
牆壁上擺設各式各樣的按摩精油。
當微風輕拂，風鈴會發出清脆的聲響，好悠閒的氣氛。
採用金箔按摩精油，可以排毒紓壓。有三種精油可供選擇：薰衣草（放鬆肌肉）、薄荷（舒緩曬傷）、尤加利（暢通呼吸道）。在經過四天的玩樂之後，幾乎所有人都選擇薰衣草或薄荷口味。
按摩妹站立走道兩側，對你鞠躬敬禮，太尊榮的享受，害我手足無措。
房間為兩人一室，播放非常輕柔的音樂。
有淋浴間供客人先盥洗，把髒污汗水洗乾淨了再開始按摩，才能真正放鬆。
盥洗之後換上店家提供的salon，坐在椅子上，按摩妹會跪在地上，向你恭恭敬敬的磕頭，並虔誠地將你的手放在她的額頭上。噢麥尬～～太貴婦人的享受啦！我超不習慣的。
按摩妹先以熱水幫你洗腳，並去除膝蓋以下的角質層。洗淨之後開始足部按摩，力道拿捏的剛剛好，有點痛卻又很舒服，捏個五分鐘我差點就睡著了。
接著是背部按摩，當她壓到肌肉緊張的部位時，會適時的增加強度，完全抓到要害！每個動作都很輕柔但卻很有勁，技術很好！
然後會以胎盤素精華液塗抹臉部（導遊說是臉部按摩，其實只是擦一層精華液）。比較特別的是會用芭蕉葉包裹熱薑塊，放在肚子上，暖暖的很舒服，聽說可以幫助腸胃蠕動（不過我沒啥感覺）。
整套按摩做完大概2小時，價格不便宜，每人80元美金。貴在那個金箔按摩油，如果不想那麼高檔，也可以選擇一般按摩油，價格只要50美金，但是少了足部按摩的部分（大約40分鐘），大家可以自己斟酌。
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