公婆開始講求養生,連豆漿都不假手他人,自己買了台磨豆機自製豆漿。
先把黃豆用水泡軟,一鍋黃豆大概要浸泡6~8小時。
最上面是盛水的桶子,大概可以裝五公升(用純水製作出來的豆漿口感很好)。把黃豆分次丟進中間的鐵盆,下方準備篩網和水桶,就可以盛接生豆漿了。
慢慢用篩網把豆渣濾掉(紗布的濾渣效果更好),就是一桶原汁原味的超新鮮豆漿。放到瓦斯爐上煮滾,再加點砂糖,大功告成!
剩下那些豆渣呢?豐富的蛋白質是很天然的菜肥,但是婆婆還有一道絕技:豆渣餅!把豆渣收集起來,加上麵粉、蛋、蔥和少許鹽巴,可以製作出很像蛋餅的豆渣餅,但是口感比蛋餅稍軟。
純天然的生機飲食:自製黃豆漿+豆渣餅,這就是山野農家的儉樸草餐。
先把黃豆用水泡軟,一鍋黃豆大概要浸泡6~8小時。
最上面是盛水的桶子,大概可以裝五公升(用純水製作出來的豆漿口感很好)。把黃豆分次丟進中間的鐵盆,下方準備篩網和水桶,就可以盛接生豆漿了。
慢慢用篩網把豆渣濾掉(紗布的濾渣效果更好),就是一桶原汁原味的超新鮮豆漿。放到瓦斯爐上煮滾,再加點砂糖,大功告成!
剩下那些豆渣呢?豐富的蛋白質是很天然的菜肥,但是婆婆還有一道絕技:豆渣餅!把豆渣收集起來,加上麵粉、蛋、蔥和少許鹽巴,可以製作出很像蛋餅的豆渣餅,但是口感比蛋餅稍軟。
純天然的生機飲食:自製黃豆漿+豆渣餅,這就是山野農家的儉樸草餐。
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ㄛ!!!真的是很養生ㄟ~~~ 原來渣渣可以拿來做其他吃的~~ 之前家裡開早餐店~都丟掉ㄟ~~ 現在想想好可惜ㄛ!!!
哇! 超專業! 這台磨豆機超讚, 看起來就爽, 不像第四台賣的那麼小台, 很像早餐店的那種, 以後我也要搞一台!
補充一點! 你們都吃得太少了啦, 看起來好可口, 我看我一個人就要吃半盤豆餅才夠了!
每次磨完豆漿所剩的豆渣很多,夠你吃啦! 家裡擺一台,想吃多少就磨多少!
那台磨豆機我家也有 我喜歡吃甜的豆渣餅 加蛋、麵粉、砂糖和太白粉 超好吃的~ 不加糖的豆漿蒸蛋 很嫩很好吃唷! 我常這樣蒸蛋....
豆漿蒸蛋! 哇~~我第一次聽說ㄟ~~下次也來試試看,謝謝分享!
很幸福的一家人唷.
來踩個腳印唷! 有空也到我家坐坐唷!
哈囉~第一次到這邊就這樣給你迷上了^^ 看過文章,一整ㄍ有趣來著~哈哈 尤其這篇熟析的"豆漿&豆渣"篇 我婆家是琉球人,到台灣生活有10年左右, 現在公婆自己從頭到尾手工做豆花、冷飲販售, 每天家裡都會飄著紅豆、綠豆、花生、炒糖....香氣 每星期家裡都會有一袋袋豆渣, 很多人都會來要去施肥用哩... 聽說加飼料讓小動物吃營養很夠唷! 改天你可以試試泡著黃豆一會後, 先幫黃豆"按摩去皮"...公婆說脫皮按摩手續會增加口感 記得要把黃豆皮撈掉,不用脫的很乾淨沒關係 豆漿蒸蛋口感真的不錯唷^^